ગેસ એસીડીટીથી પરેશાન છો ? આ ઘરેલુ ઉપચાર થી મળશે 2 મિનીટ માં રાહત
પેટમાં ઉત્પન્ન થતી એસિડિટી અને ગેસ દરેકને પજવે છે. જો તેનો સીધો ઉપચાર કરવો હોય તો દવાઓ ન લો પરંતુ હળદર અને સેલરિ પાણીનું સેવન કરો. પીવાથી તમને જલ્દી રાહત મળશે.
આપણે અતિશય આહાર પછી સામાન્ય રીતે પેટની અગવડતા અનુભવીએ છીએ. આને લીધે, પેટમાં સોજો, દુખાવો, અપચો, બર્નિંગ સનસનાટી અને એસિડિટીની સમસ્યા છે. આપણે ઘણીવાર આ પાચન સમસ્યાઓની અવગણના કરીએ છીએ. પરંતુ જો તેની સમયસર સારવાર ન કરવામાં આવે તો તે ગેસ્ટ્રોએસોફેજલ રિફ્લક્સ રોગ જેવી ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે.
મસાલા અને ઔષધિઓ પેટની સમસ્યાઓ દૂર કરવામાં ખૂબ અસરકારક છે. આ એસિડિટી અને પાચન વિકારને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. ખરેખર, ઘરેલું ઉપાય એસિડિટીના લક્ષણોને લાંબા ગાળે નિયંત્રણમાં રાખવામાં મદદ કરે છે. હળદર અને સેલરિ એક સમાન ઘરગથ્થુ ઘટકો છે જે મિનિટમાં અપચો અને એસિડિટીને દૂર કરે છે.
હળદર અજવાઈન પાણી કેવી રીતે એસિડિટીથી બચાવે છે
હળદર
હળદર ઘણા પોષક તત્વોથી ભરપુર છે. તે સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણી રીતે ફાયદાકારક પણ છે. નિષ્ણાતો માને છે કે હળદરના પાણીનું નિયમિત સેવન કરવાથી શરીરમાં સંગ્રહિત ઝેર બહાર આવે છે. પણ પ્રતિરક્ષા મજબૂત છે અને ચયાપચય સંતુલિત રહે છે.
આંતરરાષ્ટ્રીય જર્નલ Moફ મોલેક્યુલર સાયન્સમાં પ્રકાશિત થયેલા એક અભ્યાસમાં એસિડિટી સામે હળદરની અસર પર પણ ધ્યાન આપવામાં આવ્યું છે. સંશોધન મુજબ હળદરમાં જોવા મળતો કર્ક્યુમિન કમ્પાઉન્ડ જઠરાંત્રિય માર્ગ માટે ફાયદાકારક છે. આ એસિડ રિફ્લક્સ અને અપચો સામે રક્ષણ કરવામાં મદદ કરે છે.
અજવાઈન
હળદર અજવાઈનનું પાણી કેવી રીતે બનાવવું
હળદરની સેલરી બનાવવી ખૂબ જ સરળ છે. તે ટૂંકા સમયમાં તૈયાર કરવામાં આવે છે. સેલરીને એક ગ્લાસ પાણીમાં રાતોરાત પલાળી રાખો. બીજે દિવસે સવારે, પાણીમાં કાચી હળદર ઉમેરીને સેલરિ ઉકાળો. આ પાણીને કાrainીને ઠંડુ કરો અને ત્યારબાદ તેનું સેવન કરો. જો તમારી પાસે કાચી હળદર નથી, તો એક ચમચી હળદર પાવડર નાખો.
તંદુરસ્ત જીવન માટે સેલરી હળદર પાણી દરરોજ પીવું જોઈએ. તે અપચો અને એસિડિટીને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. પરંતુ સેલરિ હળદર પાણી નિષ્ણાંતની સલાહ પછી જ લેવું જોઈએ.
