આ દાળના લાડુ પુરુષો માટે છે વરદાન સમાન, ફાયદા જાણવા વાંચો
કઠોળ પ્રોટીનનો ખૂબ સારો સ્રોત છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે અડદની દાળ ઘણી રીતે ખૂબ જ ખાસ છે અને પુરુષો માટે તેના જબરદસ્ત ફાયદા છે. અડદદાળના લાડુના ઉપયોગથી કન્યા શક્તિ વધે છે અને બીજા ઘણા ફાયદા પણ મળે છે. આવો જાણીએ અડદદાળના લાડુનો ઉપયોગ કરવાના ફાયદા-
હાડકાં મજબૂત આખા
અડદની દાળના લાડુ હોય છે અને હાડકાંને મજબૂત બનાવે છે, હાડકાના ફ્રેક્ચરનું જોખમ ઘટાડે છે અને વૃદ્ધાવસ્થામાં પણ હાડકાં પ્રમાણમાં મજબૂત હોય છે.
શરીર ગરમ અડદની દાળની અસરકારકતા ધરાવે છે.આ
શરીરને ગરમ રાખે છે અને શિયાળાની ઋતુમાં અડદની દાળના લાડુ ખાઈને ઠંડીની સમસ્યામાંથી છૂટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે.અડદની દાળમાં મેગ્નેશિયમ, તાંબુ,જિંગ,મેંગેનીઝ, ફોસ્ફરસ, કેલ્શિયમ સહિતના ઘણા ખનિજો હોય છે.
વીર્ય વધારવામાં મદદ કરે છે તે અડદની દાળનું આ ઉધ્યોગ પુરુષોમાં વીર્ય વધારવામાં મદદ કરે છે.આયુર્વેદમાં આ દાળ શરીર માટે ખૂબ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે.હવે તબીબી વિજ્ઞાન પણ આ દાળના ફાયદા સ્વીકારી શકી છે.અડદદાળના લાડુ ખાવાથી પુરુષત્વવધે
છે.
અડદદાળનો લાડુ, જે શરીર બનાવવા માટે ફાયદાકારક છે, તે ખાવાથી હૃદયની સમસ્યા દૂર થઈ શકે છે.અડદની દાળના લાડુમાં દેશી
ઘી, ગોળ વગેરેનો ઉપયોગ તેને પોષક બનાવે છે. જો તમે શરીર બનાવવા તૈયાર છો તો પણ અડદની દાળનો લાડુ તમારા માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે.
બ્લડ પ્રેશર
અડદની દાળને નિયંત્રિત કરે છે તે બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવામાં પણ મદદ કરે છે.અડદની દાળમાં સોડિયમ ઓછું હોય છે, જે હાઈ બ્લડ પ્રેશરને સામાન્ય રાખવામાં મદદ કરે છે.
તેને અડદદાળના લાડુ
સામગ્રી-અડદનીદાળ, બોરા, મૂળ ઘી,કાજુ, કિશમિશ, પિસ્તા, નાની ઇલાયચી, જેવી બનાવો.
ત્યારબાદ દાળને ઠંડી કરી મિક્સરમાં પીસી લો.પીસી લીધા પછી મેંદો કાઢી લો.ત્યારબાદ તેમાં ઘી, બોરા, કિશમિશ, પિસ્તા, એલચી વગેરે મેળવી મિશ્રણ તૈયાર કરી લાડુ બનાવી લો.પછી સૂતી વખતે રાત્રે દૂધ લો.
