શિયાળામાં સરસવના તેલથી શરીરની માલિશ કરવાથી તમને થશે આ 5 ફાયદાઓ સ્વાસ્થ્ય લાભ મળશે!

શિયાળામાં સરસવના તેલથી શરીરની માલિશ કરવાથી તમને થશે આ 5 ફાયદાઓ સ્વાસ્થ્ય લાભ મળશે!

સરસવના તેલના માલિશ કરવાના ફાયદા: સરસિયાના તેલની મસાજ મજબૂત હાડકાં અને માંસપેશીઓ વિકસાવવામાં ખૂબ ફાયદાકારક હોઈ શકે છે. અહીં સરસવના તેલથી રોજ માલિશ કરવાના ફાયદા છે…

સરસવના તેલની માલિશ આરોગ્ય લાભો: સરસવનું તેલ ફક્ત રસોઈ માટે જ નહીં, પણ ઘણા આશ્ચર્યજનક ફાયદા માટે જાણીતું છે. સરસવના તેલના ફાયદા ઘણા છે, ખાસ કરીને શિયાળામાં. શિયાળા દરમિયાન સરસવના તેલથી માલિશ કરવું તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે અજાયબીઓ આપી શકે છે. મસાજ રક્ત પરિભ્રમણ વધારવામાં મદદ કરે છે પરંતુ જ્યારે સરસવના તેલોથી શરીરને માલિશ કરવામાં આવે છે ત્યારે તે ખરેખર શરીરને ઘણી સમસ્યાઓ દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. મજબૂત હાડકાં અને માંસપેશીઓ વિકસાવવામાં સરસવના તેલનો માલિશ કરવો ખૂબ ફાયદાકારક છે. અહીં સરસવના તેલથી રોજ માલિશ કરવાના ફાયદા છે…

1. રક્ત પરિભ્રમણમાં મદદ કરે છે

બધા માલિશની જેમ, સરસવના તેલનો માલિશ શરીરમાં રક્ત પરિભ્રમણને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે. આ રીતે, તે સાંધા અને સ્નાયુઓમાં દુખાવો દૂર કરવામાં પણ મદદ કરી શકે છે. સંધિવાના દર્દીઓ સરસવના તેલની માલિશથી સાંધાના દુખાવાથી પણ રાહત મેળવી શકે છે.

2. શરીરને ગરમ રાખે છે

સરસવનું તેલ કુદરતી રીતે ગરમ થાય છે. તેલથી માલિશ કરવાથી શરીર માત્ર ગરમ થઈ શકતું નથી, પરંતુ શરીરની ગરમી પણ રાખે છે. ગરમ તેલની માલિશ કરવાથી શરદીની વ્યવસ્થા કરવામાં મદદ મળી શકે છે.

3. ગળા અને છાતીની જડતાને દૂર કરે છે

શરદી અને શરદી મટાડવામાં સરસવના તેલનો માલિશ કરવો ખૂબ ફાયદાકારક છે. સરસવના તેલમાં બળતરા વિરોધી અને એન્ટી oxક્સિડેન્ટ્સ હોય છે જે શરદી અને ખાંસીના લક્ષણોથી રાહત આપવામાં મદદ કરી શકે છે.

4. સૂક્ષ્મજીવ સંરક્ષણમાં સહાયક છે

રોગચાળા પછીથી દરેક જંતુઓ વિશે થોડું વધારે જાગૃત છે. તમને જાણીને આનંદ થશે કે સરસવના તેલમાં એન્ટિ-માઇક્રોબાયલ ગુણધર્મો છે કારણ કે તે તે પેસ્કી બેક્ટેરિયા અને ફૂગના વિકાસને અટકાવે છે, તેથી જ તે અથાણાંમાં લાંબા ગાળાના જાળવણી માટે વપરાય છે.

5 .ત્વચાની કાળજી  લે છે

સરસવનું તેલ સનસ્ક્રીન તરીકે કામ કરી શકે છે. તે સૂર્યની ત્વચા અને યુવી કિરણો વચ્ચેના અવરોધ તરીકે કાર્ય કરે છે. તે ત્વચાને શુદ્ધ અને હાઇડ્રેટ પણ કરે છે. કઠોર, શુષ્ક હવામાન દરમિયાન તેને તંદુરસ્ત અને નમ્ર રાખવાનું પણ શામેલ છે.

pranshu

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *