શું તમને શિયાળામાં હાથ અને પગના સોજા ચડે છે? તેના ઉકેલ જાણો
શિયાળામાં લોકોને ઘણી પ્રકારની સમસ્યાઓ હોય છે. જેમાં હાથ અને પગની સોજો શામેલ છે. આ સ્થિતિમાં ત્વચા પણ લાલ થવા લાગે છે અને પછી ખંજવાળ આવે છે. ત્વચા પર આ ખંજવાળ સહનશીલતાની બહાર છે. આવા કિસ્સાઓમાં મુશ્કેલી વધુ પણ વધે છે. જેમ જેમ શિયાળો વધતો જાય છે તેમ તેમ પ્રોબ્લેમ વધારે વધવા માંડે છે. તેના કારણે તમારા હાથ અને પગની સુંદરતા બગડે છે. તમને જણાવી દઈએ કે આ સમસ્યાને રાયનૌડ રોગ અથવા રાયનૌડ રોગ કહેવામાં આવે છે.
આ ટીપ્સ અપનાવો
આવી સ્થિતિમાં, આ મુશ્કેલીથી બચવા માટે તમારે તમારા શરીરને ગરમ રાખવું જોઈએ. આ માટે, તમે રૂમ હીટરનો ઉપયોગ કરો છો. હંમેશાં ગરમ કપડા પહેરો.
– જો તમને શિયાળાની ઋતુમાં આ સમસ્યા હોય છે, તો પછી સવારે હળવા સરસવના તેલથી મસાજ કરો. મોજાં અને ગ્લોવ્ઝ પહેરો.
– જો તમારી સમસ્યા વધુ વધી જાય તો તમારે ત્વચાના નિષ્ણાત સાથે વાત કરવી જોઈએ. જો તમે ઇચ્છો, તો તમે તમારા ફેમિલી ડોક્ટરનો સંપર્ક કરી શકો છો.
– લીંબુનો રસ તમારા હાથ અને પગની બળતરા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. આ માટે, તમે બાઉલમાં લીંબુનો રસ કાઢો અને રાત્રે સૂતા સમયે, પગને આંગળીઓથી લગાવી દો. આ તમને થોડા દિવસોમાં સોજોથી રાહત આપશે.
– એન્ટિબાયોટિક અને એન્ટિસેપ્ટિક તત્વો હળદરમાં પુષ્કળ પ્રમાણમાં મળી આવે છે. આની સાથે તેની અસર પણ ગરમ છે. આવી સ્થિતિમાં જો તમે હળદરની પેસ્ટ બનાવીને સૂવાના સમયે હાથ અને પગની આંગળીઓ પર લગાવો તો તે પીડા અને ખંજવાળથી રાહત આપશે. આ ઉપાય તમારે સતત days-. દિવસો સુધી કરવો જ જોઇએ.
