ક્રેક્ડ હીલ્સ સુધારવા માટે આ 4 ઘરેલું ઉપચારો અસરકારક છે

કેવી રીતે ક્રેક્ડ હીલ્સથી રાહત મળે છે: અતિશય શુષ્કતાને લીધે આ દિવસોમાં ફાટેલ હીલ સામાન્ય સ્થિતિ છે. તમે ઘરે અસરકારક રીતે તિરાડની રાહ લડવા અને અટકાવવા માટે ઘરેલું ઉપાય અજમાવી શકો છો આવા અસરકારક ઉપાયો જાણવા અહીં વાંચો.

ક્રેક્ડ હીલ્સથી રાહત મળે છે: તમારા હાથ અને ચહેરાની જેમ, તમારા પગને પણ ભેજ અને સંભાળની જરૂર છે. શિયાળાની ઋતુમાં, તમારી ત્વચાને થોડી વધારે શુષ્કતાની જરૂર પડી શકે છે. શિયાળા દરમિયાન, ઘણા લોકોની પગની ઘૂંટી ફાટી જાય છે. સારવાર ન કરાયેલી તૂટી એડી છોડવી દુખદાયક હોઈ શકે છે. ખરાબ સંજોગોમાં, તે ઠંડા તિરાડો, લાલાશ, સોજો અને પીડા પેદા કરી શકે છે. હીલની સંભાળ અને એક સરળ રૂટીન તમારા પગને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરી શકે છે. જો તમે તમારી હીલની સંભાળ રાખવાની સરળ રીતો શોધી રહ્યા છો, તો પછી અહીં ઘણા ઉપાય છે જે ફાટેલા પગની ઘૂંટીથી રાહત આપી શકે છે. તમે આ શિયાળામાં ફાટેલી હીલને રોકવા અને મેનેજ કરવા માટે આ ઉપાયો અજમાવી શકો છો.

1. મોઇશ્ચરાઇઝરનો ઉપયોગ કરો

તમારા પગને ભેજવાળી રાખવાથી તમે સુકા પગને રોકી શકો છો. જાડા ક્રીમ અથવા મલમનો ઉપયોગ કરીને તમે તમારી ત્વચાને સ્વસ્થ રાખી શકો છો. સ્નાન કર્યાની સાથે જ તમારા પગ પર જાડા નર આર્દ્રતા / મલમ લગાવો અને મોજાંથી ઢાંકી દો. ઉપરાંત, આ દિવસમાં અથવા જ્યારે જરૂરી હોય ત્યારે બે અથવા ત્રણ વખત પુનરાવર્તન કરો.

2. ડેડ ત્વચાને દૂર કરો

જો શુષ્કતા ચાલુ રહે છે, તો પછી તમારી હીલ તૂટી જવાનું શરૂ કરે છે. આ તિરાડોમાં ગંદકી અને ડેડ ત્વચા એકઠા થવાની સંભાવના વધારે છે. તમે તમારા પગને થોડા સમય માટે સાબુથી નવશેકું પાણીમાં રાખી શકો છો. તેને ઓછામાં ઓછા 15-20 મિનિટ રાખો અને આરામ કરો. પછીથી, ત્વચાના મૃત કોષોથી છુટકારો મેળવવા માટે તમારા પગને સારી રીતે સ્ક્રબ કરો. તમારા પગને મ મોઇસ્ચરાઇઝ કરીને અને પછી ઢાંકીને તેને અનુસરો.

3. એપ્સમ મીઠું

તમે તમારા પગને એપ્સમ મીઠું અને આવશ્યક તેલની ભલાઈથી લાડ લડાવી શકો છો. જરૂરી તેલના થોડા ટીપાં (લવંડર, નીલગિરી અથવા પેપરમિન્ટ) સાથે ગરમ પાણીમાં એપ્સમ મીઠું મિક્સ કરવાથી તમારા પગ સ્વસ્થ રહે છે.

4. એલોવેરા જેલ

એલોવેરા જેલ સુંદરતા લાભોથી ભરેલી છે. તે એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મોથી ભરેલું છે. સૌ પ્રથમ તમારા પગને સારી રીતે સાફ કરો અને ફ્રેશ એલોવેરા જેલ સારી રીતે લગાવો. મોજાં પહેરો અને રાતોરાત રાખો.